Boek
Nederlands

Van diëten word je dik : opgelet : bevat geen wondermiddelen, alleen de waarheid over slank zijn en blijven

Luc Evenepoel (auteur)
+1
Van diëten word je dik : opgelet : bevat geen wondermiddelen, alleen de waarheid over slank zijn en blijven
×
Van diëten word je dik : opgelet : bevat geen wondermiddelen, alleen de waarheid over slank zijn en blijven Van diëten word je dik : opgelet : bevat geen wondermiddelen, alleen de waarheid over slank zijn en blijven

Van diëten word je dik : opgelet : bevat geen wondermiddelen, alleen de waarheid over slank zijn en blijven

Adviezen voor het bereiken en behouden van een gezond lichaamsgewicht.
Titel
Van diëten word je dik : opgelet : bevat geen wondermiddelen, alleen de waarheid over slank zijn en blijven
Auteur
Luc Evenepoel
Taal
Nederlands
Uitgever
Gent: Borgerhoff & Lamberigts, 2018
175 p. : ill.
ISBN
9789089318350 (paperback)

Besprekingen

In 2013 verscheen het boek 'Levenslank'* van de Vlaamse arts Evenepoel. Dit boek is een geactualiseerde versie, gestoken in een humoristisch jasje. De boodschap is niet veranderd. Deze dokter probeert zijn boodschap simpel te verwoorden. Stop met dieet houden, tel geen calorieën maar let op wat, waarom, wanneer, hoe en hoeveel je eet. En probeer het niet alleen, maar zoek hulp en betrek je familie en directe omgeving bij je poging je leefstijl te veranderen en blijvend af te vallen. Nieuw zijn de hoofdstukken over het laag-koolhydraatdieet. Evenepoel is geen voorstander. Wetenschappelijk is aangetoond dat een dergelijk dieet weliswaar op de korte termijn effectief is, maar na een jaar of langer geen betere resultaten laat zien dan andere diëten. Het boek is geïllustreerd met foto’s en cartoonachtige strips. Het felgele omslag met blauwe letters is opvallend, evenals de binnenflappen waarop in zes zinnen verwoord is wat de hoofdpunten zijn van de aanpak van deze arts. Achterin staat ee…Lees verder